De Krachtkamer is er voor iedereen die zich niet thuis voelt in een reguliere sportschool. Heb je bijvoorbeeld last van overprikkeling, gewichtsproblemen, een lichte beperking, ben je senior of behoefte aan kleinere groepen met meer begeleiding? Bij De Krachtkamer word je gehoord en gezien. Het is een plek voor verbinding, stressvermindering en een gezonde leefstijl. Je wordt persoonlijk begeleid binnen een rustige en veilige omgeving.
Wie we helpen
Senioren
Voor wie rustig, veilig en met persoonlijke aandacht wil blijven bewegen.
Extra zetje nodig
Voor wie stimulans nodig heeft voor kracht, conditie, zelfvertrouwen en rust.
Lichte beperking
Voor wie extra begeleiding nodig heeft met wat het lichaam wél kan.
Sensitieve sporters
Voor wie behoefte heeft aan een rustige, prikkelarme omgeving om te trainen.
Onze Filosofie
De Krachtkamer is een rustige studio voor trainingen op maat met persoonlijke aandacht. We kijken daarom niet alleen naar bewegen. We geven op een holistische manier training, waarin we ook werken aan de andere domeinen dan bewegen: ademhaling, stress, immuunsysteem, slaap en voeding. Oftewel alle zes domeinen die van invloed zijn op je vitaliteit.
Of je nu sterker wil worden of meer rust in je hoofd zoekt, we helpen je om de juiste balans te vinden. Wanneer al deze onderdelen goed samenwerken, ontstaat er ruimte voor echte en blijvende vooruitgang.
Onze aanpak is persoonlijk, warm en zonder oordeel. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden in een omgeving waar jij je direct thuis voelt.
Je staat er bij ons nooit alleen voor. We nodigen je uit om te ontdekken hoe krachtig je kunt zijn als lichaam en geest in balans komen.
Welkom bij De Krachtkamer!
De Krachtkamer is een rustige, kleinschalige studio die een veilige plek biedt aan iedereen. Voor onder andere senioren, mensen die snel overprikkeld zijn, een lichte beperking hebben of mensen die behoefte hebben aan intensievere begeleiding in kleine groepjes.
Vanaf het vroege voorjaar tot aan het late najaar kan je bij voldoende animo lekker buiten trainen op het strand van Noordwijk. Deze locatie is professioneel uitgerust voor een volwaardige training.
Wil je op een vast moment gezellig trainen met een groep vrienden/vriendinnen/familie? Ook dat kan bij De Krachtkamer! Deelname tussen de 4 tot 6 personen. Bel of mail voor meer informatie.